40歳を迎えてもうすぐ半年。
年齢にはあまりこだわらずにいたいけれど、ちょっとした節目の年を迎えて、身体の変化も感じるようになってきて（笑）今の私が思うことは、
これからは、本当に自分が大切にしたい物事のために、他をできるだけ減らしていきたい。
身体も心も、お疲れ気味なんでしょうね（笑）世の中が過剰に感じる。
もっとシンプルに生きていきたい。
たくさん増やして、たくさん経験してきた、これまでの40年に感謝して、新たな気持ちで進んでいきたい。
海外と日本を行ったり来たりしてきたのもあって、私個人の持ち物は既にだいぶ少ないと思います。
今は、持ち物だけではなくて、目に見えない、自分に必要のない物事を減らしていくことにも、もっと集中したいのかも…
今の私が、興味があること、好きなこと、
改めてまとめておきます🙂
具体的には、
デトックス、毒出し
食べすぎないこと、少食、断食、食べ方
アーユルヴェーダ、ヨガ
シンプリズム、シンプリスト
片付け、整理すること
掃除の大切さ
禅
自分を大切に扱うこと
無印良品の雰囲気
身軽でいること
期待を手放す
思い込みを手放す
執着を手放す
アンガーマネジメント！
偏りすぎないこと、バランス
などなど…
とりあえず、思いつくままに書いてみました🙂
