40歳からの、減らしていく暮らし

少しずつ、人生の棚卸しを始めました🙂

趣味を大切に。


誰かと一緒に楽しく過ごす時間も良いけれど、

一人の時間も存分に楽しめる大人でありたいと思います。

おひとりさまって、完全に自分のペースで好きなことができるし、誰にも邪魔されないし(笑)私は一人って最高って思っちゃうんですけど、皆さんはどうですか?

いつも誰かと一緒にいたいタイプの人にとっては、私は冷たい人間かもしれません…

 

私の、一人で楽しむ趣味の1つがクロスステッチ

母が洋裁を始め手芸全般がすごく得意な人で、私は母のように何でも作れるわけではないけど、やっぱり影響はあるのか、私も手を使って物作りをするのが好きです。

手作り、手仕事系は今まで色々やってみて、ここ数年でクロスステッチに落ち着いています。

クロスステッチってシンプルな刺繍で、✕を作って形を作っていくので、この単純作業がどんな精神状態の時もやれるのが良くて(笑)数学的なところも、自分に合っているなと感じます。

『今』に集中するので、私にとってはたぶん精神安定剤みたいなものです。マインドフルネス。

針と刺繍糸、布を持ってステッチする作業が心地良くて、デジタルには無い、あたたかみを感じます。

材料もわりとシンプルですしね。時間がかかる趣味なので、コスパも良し。

 

そんなクロスステッチですが、私にとって少々悩めることもありました。

1つが、夢中になりやすく、大作だと特に、なかなか止められないこと(笑)

もう1つは、物を増やしたくない人なのに、作り続けたら作品はどうするのか問題!

前回シェアした私のインスタから、過去最大の大作を載せていますが(世界国旗プロジェクト)、没頭してしまうので途中で止めるのがなかなか難しかったです。他にやらなきゃいけないことはたくさんあるので、つい夜更かししてしまったりして。3年くらいかけてゆっくりやろうと始めたのに、10ヶ月で仕上げてしまいました。(せっかちです。)沼にハマるというやつですね。

元来、依存しやすいタイプと自覚しているので、依存性のあるものにはできるだけ近付かないようにしているのですが(笑)

楽しむのが目的なのに、身体を壊すほどのめり込んでしまったら本末転倒。

 

それで今年から、すごく良い解決方法を見つけました。

それが私が唯一登録しているサブスク。

毎月末に、クロスステッチBOXが自宅に送られてきます。

これまで3つ、小さい作品(上の写真)を完成させました😊

イギリスの、Historical Samplerというところのサブスクで、デザインがとてもかわいいんです。自分でちょっとアレンジして、図案を変えてみたりもして。

 

このサブスクを1年間分申し込んだ後、やっぱりやめれば良かったかなぁと思ったんです…

良く考えて決めたつもりだったけど、物を増やしたくないと思ってる人なのに物を増やすことになるし、すごく高いわけでもないけど毎月クロスステッチなんて贅沢かなとか、デザインは自分で選べないから、無駄になるかもしれない…何だか物欲に負けてしまった自分、みたいな(笑)

 

でも、これで3回、もうすぐ4回目のボックスが届きますが、今はとても良い買い物をしたなと思っていて😊

物を増やしたくないことに変わりはないけど、小さめの作品だから気負いしなくて良くて、ある程度の期間飾って楽しんだら、そのうちどなたか欲しい方がいたら差し上げるか、チャリティーショップに持って行くか、感謝してさよならすれば良い。何より作ることが楽しくて、自分が幸せなのだから。

小さい作品だから、依存しすぎることもなくて(笑)もしのめり込んでも、そしたらあっという間に完成してしまうし。ボックスの中には、フェアトレードのチョコレートなどのこれまた小さいスイーツとティーバッグ、そして小さいおまけ(季節のオーナメントやミニノートなど)も毎月入ってるのですが、ミニマリストには一見無駄なようでこれが月1の自分へのご褒美、日々を頑張るモチベーションになっている!他の物欲が抑えられているし(もうすぐボックスが来るから、それまでチョコレートは食べないで待とうとか(笑))、おまけは娘が楽しみにしてるのでシェアして。デザインが分からないことも、意外にちょっとしたサプライズのお楽しみになってる!って気付きました。

 

家計を圧迫してるわけでもないので、これからは私のこの小さい趣味、もっと堂々と楽しもうと思います😊

興味が無い人にとっては、クロスステッチなんて時間とお金の無駄だと思いますが(笑)、私にとってはとても大切な趣味。勝手に感じていた罪悪感も手放しました。

飾る作品の数を決めて、増えたら減らして。

 

本当に好きな趣味は、断捨離する必要もないわけで(笑)

大切にしていきたいですね😊

SNSの整理

改めてSNSの見直し、整理をしました。

 

アカウントがあるもの→InstagramYouTubeFacebook、LINE、WhatsApp。

後は、SNSに入るか分からないけどアカウントがあるものは、Skype、Zoom、このはてなブログGoogleアカウント、Spotifyあたり。

他は、今はもう使わないのでアカウントを削除しました。

 

FacebookSkype、Zoom、Spotifyは家族関係で必要で、アカウントはあるけど私が使うことはほとんど無くて。

いずれ使わなくなったら、消すと思います。(放置するのが何だか気持ち悪い性格)

 

Instagram、最近はストーリーズでたまに宣伝をするのと、DMもたまに使うので、アカウント自体は消すつもりはないのですが。

最近、私にとってはインスタってやっぱり時間泥棒だなって気付きまして(笑)

検索に出てくる投稿一覧、あれ、中毒性ありますね😂

今回インスタのアプリを消して、必要な時にだけ、ブラウザで見ることにしました。

 

私はやっぱりあんまりSNSが向いてないかも。ダラダラ見てしまう。

ほどほどにできたら一番いいんですけどね〜

 

Instagramに文句を言っておいてすみませんが、(私の使い方の問題で、インスタが悪いのではない。)

私の整理したアカウントはこれです(笑)↓

https://www.instagram.com/yuuka_yg/?igsh=dmxld3l3bDFwYTJn

プロフィール欄に、私のバンドのアカウントと、趣味のクロスステッチで世界の国旗一覧を作ったプロジェクトのアカウントを載せてあります。

クロスステッチの話はまた今度🙂

 

デジタル関係の整理、自己満足だけど気持ちがだいぶすっきりするのでおすすめです!

 

関連記事↓

yuuka-yg40.hatenablog.com

自分メンテナンス

40歳。これからは、自分メンテナンス、自己管理を後回しにせずにきちんとしていこうと思っています。

この1週間の間に、婦人科と眼科に行ってきました。

 

婦人科は、こっちの定期検診(GPで)で、異常とまでは言えないけど、念のため総合病院の婦人科でチェックしてもらった方が良いかもねと言われたことがあり、予約待ちリストに入れてもらっていて、キャンセルがあったからと電話をもらった3日後に急遽行ってきました。

その日はちょうど父が日本に帰る日で、しかもその予約が空いた総合病院が遠くて行くのも少し大変で、夫は最終日にみんなでゆっくり過ごせないなんて残念だ〜みたいなことを言ってたんですが、行けるならすぐ行くに越したことはないと私は思っているし(予約を断ったら、また待つことになるので)、大病を克服した父も同じ考えで、父には少し早めに私だけバイバイと言って1人で病院に行きました。(結局思ったより早く終わって、また父とは最後に会えてお見送りできたんですけどね😊)

結果、やはり問題無し。遠くまで行くのも面倒ですし、内診も、別に私はもう嫌ではないけど楽しいことでもなく(笑)でもとても親身な優しい女医さんたちにしっかり診てもらって、婦人科系で私が普段少しでも気になっていたことは全部伝えて質問もして、親切に答えてもらって。安心できたし、帰り道は本当に良い気分でした。

 

今日の眼科は、5年以上使っていた眼鏡が壊れてしまい、新しい眼鏡を作るために、まず目の検査に。お友だちにおすすめしてもらった、評判の良い近所のところへ。

目自体の検査は日本に帰る度に人間ドックでしていたのですが、使っている眼鏡が合っているのかチェックしないまま5年以上過ぎてしまっていました。

これまたしっかり検査してもらい、緑内障について色々教えてもらったり(人種によって、どのくらい緑内障になりやすいとか、日本人がなりやすい緑内障のタイプなどもあるらしく、勉強になりました。)、検査の後は眼鏡(フレーム)も選んできましたが、これまた親身なアドバイスをもらい、私の値段などの希望も聞いてもらって、迷った末コレ!と思えたものを注文してきました😊

目の状態はとても良いとのこと!またとっても良い気分で帰ってきました。

 

約1年前に引っ越しをしたのですが、近場の引っ越しだったもののやっぱり忙しかったしストレスも多くて、色々なことをちょっと後回しにした自分がいたんです。

例えば歯科の定期検診、クリーニング。後はヘアカットも延ばし延ばしに…

今すぐやらなくても困らないし、特に楽しくもないから面倒だなって思う自分もいるんだけど、でもこれは結局自分のため、自分への投資。

特に病気などの異常は、早く見つけるに越したことはないですね。自分自身だけでなく、家族のためにも。

40歳はまだまだ若いと言われたりしますが、自分の心身の健康を過信しないでいたいものです。

 

こっちでは本当にありがたいことに、先日の婦人科検診も今日の眼科検診も、歯科検診も無料ですが、眼鏡を作るのはフレームとレンズ代がかかりますし、歯もクリーニングは結構なお金がかかります。

歯のクリーニングは高いなと思ったりもするのですが、これは大事な自分メンテナンスと思うので、半年に1度くらいしています。いつも家族3人で、次の歯科検診を予約します。

人間ドックは日本に帰った時に、半日のものを。

これも高額ですけど、こういうことにお金をケチってはいけないと、両親も言っています。

 

私はファッションや美容などにはお金をかけないのですが(興味があまり無いので)、こういった心身の健康のメンテナンスには、これからは特に意識して、時間もお金も惜しまず使おうと思います😊

やっぱり何より、健康第一。