40歳からの、減らしていく暮らし

少しずつ、人生の棚卸しを始めました🙂

スキンケア

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スコットランドに来てから(行ったり来たりありながら、計10年以上住んでいます。)、一体これまで何本使ってきたのか分からない、ずーっとお世話になっている保湿クリームがあります。


イギリス在住の方、住んだことのある方には皆さんお馴染みと思います。

『Simple』のたぶん超定番、light moisturiser。

ドラッグストアだけでなく、スーパーや、色々なところで見かけます。

無添加のスキンケアブランドで(無添加の定義もはっきり分からないけど、名前の通り、とりあえず余計な物は入っていない。)、それでいて安いのです。

写真右がそのlight moisturiserで、乳液みたいな軽いクリーム。richもあって、それはもう少ししっとり。他にも色々スキンケアのラインナップがあります。写真左はミセラーウォーター。スキンケアは全部Simpleのものに落ち着きました。

1アイテム定価で£3〜とかで、もっと安売りしている時も良くあります。この私の一番好きなlight moisturiser、125mlで500円くらいですね😳


何が良いって、可も無く不可も無いところ!

別に面白みも無いし、高級なこだわりの物を使って気分があがるとかそういうのとは完全にかけ離れたブランドなんですが、

匂いも無くて色も付いてなくて、アッサリしていて、何だか安心するんです(笑)

だから結局、これも繰り返してる。たくさん浮気して、戻ってきました😂

自分の肌や体調がどんな状況の時も使える。アトピーがある娘や乾燥肌の夫も使えるし、値段を気にせず惜しみなくどんどん使える。クセが無いから、唇周りや髪の毛にまで使ったりします。

これ1本あればとりあえずは安心、それが心地良い。

だいぶあっさりしたクリームなので、冬はrichの方にしたりして、私はもう1年中ほぼこれで全身間に合ってますが、娘はもっと保湿力の高い『E45』や、GP(かかりつけ医)や薬局で処方された保湿剤も使ったり。

(私は個人的にベタベタするのがかなり苦手で…保湿に関しては、好みがちょっとあっさりしすぎてるかもしれません。)


お肌のことでは、過去ににきびや毛穴の悩みでかなり苦しんだ私。これまで相当色々と試してきた私が達した結論は、肌は排泄器官であり、肌の調子を良くするには結局のところ身体の中から良くするのが何より大事。体質も関係ある。外側からあれこれ塗っても、私の場合はあまり変わりませんでした。

もっとミニマムに〜と肌断食、ワセリンだけ、オイルだけ、その辺りも試してみたけど、結局自分が使いやすくて、心地良いかということもとても大事で。

私は、化粧水も塗らずにこのlight moisturiserだけ。あれこれやっていた時より、ずっと調子が良いです。

もし日本にいたら、何を使うかな…こだわりすぎず、手に入りやすくて、お手頃価格でできるだけ余計な物が入ってない、シンプルな成分のものにすると思います。

 

あくまで私にとってはですが、

世間で良いと言われているもの、人気の商品が自分に合うとは限らない。

意外なところ、身近なところに自分にしっくり来るものがあったりする。

値段もあまり関係ない。

結局やっぱり、人それぞれ、好みもそれぞれ。

 

これからもずっとSimpleシリーズにはお世話になりそうです😊

私のYouTubeチャンネル

コロナ禍の間に、小さくても何か私にもできることをと、YouTubeチャンネルを一人で始めて、不器用な編集ながらも、何本かヴァイオリンの演奏動画を載せていました。

そのうち続けるのが難しくなって、終わりにしようと決め、そのまましばらく放置していたのですが、今回もう一度全部チェックして、残す動画と削除する動画を決め、ショートも合わせて13本の演奏動画を残しました。

(自分の演奏に満足することは、ほぼありません。笑)

この13本は、このまま一生残しておいてもまぁ良いかなと思えたので…♪

 

ブログを始めた時はまだ少し緊張していて(笑)、どこまで自分のことを書くかはっきり決めていなかったし、日本を離れて10年以上経っていて、ちょっと変な人になってるかもしれないし(笑)日本語でブログを書くことや、文章で自分を晒すことに若干ドキドキしていました。

 

でも、今更取り繕ってもしょうがない(笑)YouTubeの自分もブログの自分も、どれも同じ私。

人生の棚卸し、整理をしていきたい、そのために文章で思いを書いてみたい。その思いを共有できたらと始めたブログです。

基本的にはいつも、ありのままの自分でいたいと思っています。

 

前回のブログで少し触れましたが、私は10歳の時にヴァイオリンを始めて、なんだかんだと30年、演奏したり、教えたりしてきました。

特別有名なすごい人というわけでは全くなくて(笑)庶民的なヴァイオリン弾き&先生と思っています😊

今も細々とですが、ヴァイオリンと関わっています。

 

このブログを読んで下さる方の中に、ヴァイオリンや音楽に興味のある方もいらっしゃるかもしれないので、今回整理したYouTubeチャンネル、シェアさせて頂きますね。

 

ブログではこれからも、音楽だけでなくあらゆることについて、つらつらと思うことを書いていきたいと思います。

ブログではコメント欄を設けていませんが、YouTubeはコメントできるように設定しています。

 

もしよろしければと言うことで!興味のある方は、楽しんで頂けたら幸いです🙂❤️

感謝

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※父、夫、義父が今回行ったところの一部。ワイルド(笑)


父が約2週間のスコットランド滞在、旅行を無事終えて、日本に帰って行きました。

 

野生の、手付かずの大自然が昔からとにかく大好きな父。

退職記念に、スコットランド大自然を時間をかけて歩いて見たいと、本来は1年前に来る予定で、細かく計画を立てて全部準備していて、泊まるところも航空券も手配していたのでした。

 

ですが、大病を患っていることが分かり、大きい手術をすることになって急遽全ての予定をキャンセルすることに。術後の回復に時間もかかり、今回は待ちに待った念願の旅行だったのです🙂

 

父は今回みんながびっくりするくらい元気で、ハイランドの本当に何も無いワイルドな場所を男3人で毎日何時間も歩いて、夢が叶ったことをすごく喜んでいました。(ちなみに夢はまだこれで終わりではなく、これからも続くらしい。笑)

 

父の病気のことで、私たち家族も学んだことがたくさんあります。

これまでずっと当たり前と思っていた日常は、決して当たり前ではないこと。

 

感謝したいことが、たくさんあります。

今回無事に父が来れたこと、体調を崩すことも一切無く、父がやりたかったこと以上の経験が今回できたこと、

父の病気を見つけて下さったこと、大変な大手術を成功させて下さったこと、

私自身や家族、大切な人たちが今こうして元気でいられること、朝普通に目覚められること、贅沢はしなくても普通の美味しいご飯が毎日食べられること、着るものにも困らず、安心して住める家があること、

旅行に行けること、小さくても好きなことができること、

普通の暮らしができること…キリが無いです🙂❤️

 

私がヴァイオリンという楽器をずっと続けてこれたのは、普通のサラリーマン家庭からスタートして、父と母が、本当に本当に頑張ってくれたから。

自分が親になって、両親がどれだけ頑張ってくれたのか、想像できます…

自分がもっと若かった時は、つい他人と比べて、自分に無いもの、自分が持っていないものばかりに目が向いて、羨ましいと思っていたこともあったけど、

何事も、他人と比べ始めると、もうこれも本当にキリが無いですよね。

 

夫が仕事で色々な国籍の人と会うので、様々な人たちの話を夫から聞くことがあるのですが、

色々な事情で自国に帰るのが難しい人、家族の無事が分からない人…そんな話を聞いていると、

自分がどれだけ恵まれているのか、当たり前と思いがちな日々に感謝しなくてはと、強く考えさせられます。

 

感謝すること。時々忘れてしまうんですけどね。

まだまだ未熟者です。人間は死ぬまで学び続けるのでしょう。

感謝を忘れないようにしたい、忘れてもまた思い出したい。私自身のためにも、今回ブログに書いてみました。

 

大げさに思われるかもしれませんが、飛行機というものが空を飛んでいることも、すごいことですよね。

(しかも、気になって調べてみたら世界で毎日10万便とか飛んでいる!)

私がスコットランドにいることも、スマホで世界中の人たちとやり取りできる今の時代も、良く良く考えたら本当〜にすごいこと。感謝。

良いこと探しは、これからもっとできるようになりたい🙂

 

私たちの春休みも終わります!